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Apple Cider Vinegar Benefits in Hindi: सेब का सिरका- फायदे, इस्तेमाल और नुकसान
सेब का सिरका(ए.सी.वी) वज़न घटाने, हृद्य रोग, त्वचा रोग, बदहज़मी, लिवर डीटॉक्स जैसे अन्य रोगों में अपने अनगिनत ... Read more
विराट कोहली का डाइट प्लान और वर्कआउट
लेजेंड बनाए जाता हैं पैदा नहीं हुआ जाता, ऐसा ही एक उदाहरण है विराट कोहली। एक शानदार परफोर्मर, बुद्धिमान क्रिके... Read more
ओट्स के फायदे और रैसेपीज़
अक्सर हेल्दी खाने की चाह में हम हर वो चीज़ खाते हैं जिसे मार्केट में प्रमोट किया जाता है। उन्हीं में से एक हैं ... Read more
वज़न घटाने से जुड़े अंधविश्वासों को तोड़ें
हेल्दी खाने का राज़ फैक्ट्स पर आधारित होता है। अगर हम कहें कि वज़न तभी घटाया जा सकता है जब हम हेल्दी डाइट लें ... Read more
जीएम डाइट - अब आसानी से वज़न घटाएं
वज़न घटाने के बहुत रास्ते हैं। इन्हीं तरीकों के बारे में सोचते हुए हम सभी सबसे बेहतर और सबसे असरदार तरीका चुनन... Read more
मिलिंद सोमन- आएरन मैन ऐट 50
थोड़ी सी वॉक, ज़रा सी जिमिंग और ढेर सारी थकान। इसके बाद आप स्विमिंग, साइक्लिंग या रनिंग के बारे में सोच भी नही... Read more
आमिर खान का एक्सट्रीम ट्रांसफॉर्मेशन - फैट से फिट होने तक का सफर
आमिर खान ने परफेक्शनिज़म की नई परिभाषा लिखी है। अपनी आने वाली फिल्म दंगल में उन्होंने एक पहलवान का रोल किया है... Read more
हैल्थ फूड्स जिनका सेवन कभी नहीं करना चाहिए
क्या आपको पता है कि जो भी तथाकथित पौष्टिक खाद्य पदार्थ आप प्रतिदिन खातें हैं वे वास्तव में पौष्टिक नहीं हैं? ह... Read more
व्हे प्रोटीन क्या है और यह कैसे बनता है?
बॉडीबिल्डिंग एथुंज़ियास्ट्स बहुत सारे व्हे प्रोटीन की कसमें खाते हैं, लेकिन क्या वे वास्तव में जानते हैं कि व्... Read more
बिगिनर्स के लिए प्री और पोस्ट वर्कआउट सप्लीमेंट गाइड
आपने हाल ही में जिम में पसीना बहाना शुरू किया है और अब आप अपने बॉडीबिल्डिंग के सपने को पूरा करने के लिए अतिशक्... Read more

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