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फैट बर्नर सप्लिमेंट्स समझने के लिए गाइड
क्या आप उन लाखों लोगो में से हैं जो निरंतर अवांछित मोटापे को तुरंत कम करने और शरीर को सही आकार में लाकर जल्द आ... Read more
आईसोटॉनिक ड्रिंक्स के स्वास्थ्य लाभ
व्यायाम या शारीरिक गतिविधि करने के दौरान शरीर से पसीने के माध्यम से अत्यधिक पानी निकलना सामान्य बात है, लेकिन... Read more
ग्रीन कॉफी बीन: तथ्य और इसके लाभ
ग्रीन कॉफी बीन के वजन घटाने के गुणों के संदर्भ में पहले ही बहुत अधिक कहा और लिखा जा चुका है, लेकिन आम लोगों के... Read more
10 हेल्दी लेट नाइट स्नैक्स: भूख को नियंत्रित करने के लिए
मध्य रात्री में भूख लगी है पर अपने वजन और कैलोरी को लेकर चिंतित है? परेशान ना हो, यहां हम लाएं है, पौष्टिक मध्... Read more
यात्रा के दौरान अपनी डाइट कैसे कंट्रोल करें
वैसे तो यात्रा और खाना दोनों साथ-साथ चल सकते हैं, लेकिन ध्यान रहे कि आपकी यात्रा की योजनाएं आपके डाइट प्लान को... Read more
घर में वज़न कम करने के लिए 7 व्यायाम
इसमें कोई शक नहीं है कि वज़न कम करने के लिए पूर्ण शारीरिक व्यायाम और एक संतुलित डाइट की जरूरत होती है। पर क्या... Read more
व्यायाम से पहले सप्लिमेंट्स - आदत या निर्भरता?
व्यायाम से पहले सप्लिमेंट्स लेना अपनी-अपनी पसंद होती है ताकि वे जिम में लाभ उठा सके। पर क्या आप सप्लिमेंट्स पर... Read more
स्टेरॉइड का दुर्पयोग या मूर्खता?
हम सब स्टेरॉइड और उसके कुप्रभाव के बारे में बात कर चुकें हैं। हम इस पर गहन चिंतन कर इस बात को समझ चुकें है कि ... Read more
मुझे कितना प्रोटीन लेना चाहिए- सही समय पर सही मात्रा में प्रोटीन का सेवन
क्या आप सोचते हैं कि आपको ज्यादा प्रोटीन की जरूरत है, ताकि आपका भारी भरकम शरीर एक बॉडीबिल्डर की तरह हो जाए? या... Read more
क्या ज्यादा सोचना फिटनेस के लिए हानिकारक है?
एडवांस बॉडीबिल्डिंग जटिल होती है इसलिए आपको हर जगह इससे संबधित लेख मिल जाएंगे जो बॉडीबिल्डिंग के सूक्ष्म से सू... Read more

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