यूरिन इन्फेक्शन में घरेलू उपाय जानें | Urine Infection Ke Gharelu Upaay

मूत्र संक्रमण या यूरिन इन्फेक्शन (urine infection) होने पर शरीर में बैक्टीरिया फैल जाते हैं। ये बैक्टीरिया (bacteria) शरीर के आंतरिक हिस्सों तक पहुंच जाते हैं जो अन्य बीमारियों के लिए भी कारण बनते हैं। यूरिन इन्फेक्शन का प्राथमिक कारण शरीर में अपशिष्ट या अधिक उच्च मात्रा में शुगर होना होता है। इसके अलावा अन्य कारकों जैसे कि खराब खान-पान, जल्दी या थोड़ी नहीं पेशाब करने से भी यूरिन इन्फेक्शन हो सकता है। यहाँ दिए गए लेख में हम यूरिन इन्फेक्शन में घरेलू उपाय  के बारे में जानेंगे लेकिन उससे पहले आपको पुरुषों और महिलाओं में यूरिन इन्फेक्शन के लक्षण के बारे में जानकारी होना आवश्यक है। 

यूरिन इन्फेक्शन के लक्षण | Signs of Urine Infection

महिलाओं और पुरुषों में यूरिन इन्फेक्शन के लक्षण कुछ इस प्रकार हो सकते हैं:

• पेशाब करते समय जलन और दर्द
• बार-बार पेशाब करने की इच्छा और असफल पेशाब करना
• दिन भर में पेशाब करने की ज़्यादा इच्छा
• पेशाब में खून या छोटी-छोटी पत्थर जैसे पदार्थ आना
• पेशाब में बदबू या असामान्य रंग का होना। 

यूरिन इन्फेक्शन कितने दिन में ठीक होता है? | In How Many Days Urine Infection is Curable? 

यूरिन इन्फेक्शन का उपचार आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं (antibiotic medicines) से किया जाता है। यूरिन इन्फेक्शन कितने दिन में ठीक होता है यह उपचार इन्फेक्शन के गंतव्य और गंभीरता पर निर्भर करता है। आमतौर पर, एंटीबायोटिक दवाओं को 3-7 दिनों के लिए लिया जाता है। यदि आपकी स्थिति गंभीर है या अन्य समस्याएं हैं तो इस समय भी बढ़ सकता है। अधिकतम रूप से, इस रोग का उपचार समय पर होना चाहिए ताकि इससे संबंधित समस्याओं से बचा जा सके।

यूरिन इन्फेक्शन में घरेलू उपाय | Home Remedies for Urine Infection

आइये जानते हैं कि यूरिन इन्फेक्शन के घरेलू उपाय किस प्रकार के होते हैं –

1. क्रैनबेरी जूस 

क्रैनबेरी जूस (cranberry juice) एक उत्तम तरीका है जो यूरिन इंफेक्शन से निजात पाने में मदद कर सकता है।क्रैनबेरी जूस आपके शरीर में एंटीबैक्टीरियल गुण (antibacterial properties) होते हैं, जो यूरिन इंफेक्शन के कारण होने वाली बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं। क्रैनबेरी जूस को आप सीधे पी सकते हैं या फिर आप इसे दूसरे फलों या जूसों के साथ मिलाकर पी सकते हैं। अगर आप इसका सेवन नियमित रूप से करेंगे तो यह आपको यूरिन इंफेक्शन से निजात दिलाने में मदद कर सकता है।

2. तुलसी

तुलसी यूरिन इंफेक्शन के उपचार में एक असाधारण घरेलू उपाय है। तुलसी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो आपके शरीर के विभिन्न हिस्सों में संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। आप इसे कई तरीकों से उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि पत्तियों को सीधे खाना, तुलसी चाय, तुलसी जूस आदि। आप तुलसी के सेवन से यूरिन इंफेक्शन से निजात पा सकते हैं।

3. बरगद की  छाल

बरगद की  छाल का उपयोग भी यूरिन इंफेक्शन से निजात पाने के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय है। बरगद के छाल को एक बारीक पाउडर की तरह पीस लें और उसे पानी में मिलाकर एक घना पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को अपने प्राकृतिक जगहों पर लगाएं जहां आप यूरिन इंफेक्शन के लक्षण महसूस करते हैं। इससे आपको इंफेक्शन से छुटकारा मिलता है।

4. जैतून का पत्ता

जैतून के पत्तों के उपयोग से भी यूरिन इंफेक्शन का इलाज किया जा सकता है। एक झाड़ू और एक कप पानी लें और उन्हें एक बड़ी कड़ाही में डालें। अब इसमें जैतून के पत्ते डालें और उसे ढककर मध्यम आंच पर खड़ा रखें। उसे इसी तरह उबालें जैसे आप चाय उबालते हैं। इस प्रक्रिया को 15-20 मिनट तक जारी रखें। फिर इसे ठंडा होने दें और इस पानी को दिन में तीन बार पिएं।

5. धनिया का पानी 

धनिया यूरिन इंफेक्शन से निजात पाने में मदद करता है। एक कप पानी में 2 टेबलस्पून धनिया (coriander) डालें और इसे उबालें। उबालने के बाद इसे ठंडा करें और फिर इसे चाँदी के बर्तन में डालें। इसे सुबह और शाम दोनों बार पीने से यूरिन इंफेक्शन से राहत मिलती है।

यूरिन में जलन के कारण | Reasons for Urine Inflammation

यूरिन में जलन एक आम समस्या है जो कि किसी भी उम्र के लोगों को हो सकती है। यह समस्या एक या एक से अधिक कारणों से हो सकती है जैसे कि शरीर के अन्य भागों की तरह बदलते वातावरण के कारण, संक्रमण या अन्य मेडिकल समस्याओं के कारण। यूरिन में जलन के कारणों में शामिल हो सकते हैं –

1. संक्रमण: बैक्टीरिया या वायरस (virus) से होने वाला संक्रमण पेशाब के रासायनिक संरचना को प्रभावित कर सकता है जिससे जलन हो सकती है।
2. धूल और गंदगी: अगर आपके बाथरूम और स्वच्छता ना रखा जाए तो इससे मूत्रमार्ग में जलन हो सकती है।
3. खराब खानपान: अगर आप अधिक खराब खानपान करते हैं तो इससे आपके मूत्रमार्ग में जलन हो सकती है। हम आपको बता दें कि यूरिन इन्फेक्शन में क्या नहीं खाना चाहिए। तले हुए तल में तेल या मसाले का ज्यादा सेवन इसका कारण बन सकता है। 
4. थकान: थकान और तनाव (stress) आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने में कमजोर बना सकते हैं।
5. यूरिक एसिड की अधिकता: यदि आपके शरीर में यूरिक एसिड की अधिकता हो तो इससे मूत्रमार्ग में जलन हो सकती है।
6. दवाओं का सेवन: कुछ दवाओं का सेवन भी मूत्रमार्ग में जलन का कारण बनता है। इसलिए आपको किसी भी दवा का सेवन करने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए।

यूरिन में जलन से बचने के उपाय | Remedies for Prevention of Urine Inflammation

यदि आप यूरिन में जलन से पीड़ित हैं, तो निम्नलिखित उपायों को अपना सकते हैं –

1. पानी पीना

पानी शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है जो शरीर के संरचनात्मक कामों के लिए आवश्यक है। इसलिए, दिन भर में कम से कम 8 गिलास पानी पीने से आपको अपनी बॉडी के अन्य कार्यों के साथ-साथ पेशाब में जलन से बचने में भी मदद मिलेगी।

2. नींबू जूस

नींबू जूस (lemon juice) पेशाब में जलन से निजात पाने के लिए बहुत उपयोगी होता है। इसके लिए आप एक गिलास पानी में एक नींबू का रस मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।

3. धनिया का पानी

धनिया का पानी पेशाब में जलन से निजात पाने के लिए बहुत अच्छा होता है, इसके अलावा, धनिया के पत्तों को पीसकर पानी में मिलाएं और इसे चाय की तरह पी लें। इससे आपको पेशाब में जलन से राहत मिलेगी।

4. बैठे नहीं, खड़े रहें

अधिकतर लोग शौचालय जाने के लिए बैठ जाते हैं, लेकिन अगर आप पेशाब में जलन से पीड़ित हैं तो शौचालय में खड़े रहने से लाभ हो सकता है। इस स्थिति में महिलाएं स्क्वाट्स पोजीशन में बैठ सकती हैं। इससे पेशाब का दबाव कम होता है और आपको अधिक आराम मिलता है।

5. गर्म पानी का फोटा

पेशाब में जलन से निजात पाने के लिए, आप एक गर्म पानी के फोटे को अपनी नाभि पर रख सकते हैं। इससे आपको आराम मिलता है और पेशाब में जलन से राहत मिलती है।

कन्क्लूज़न

जिस तरह से हमारा खान-पान और जीवन शैली हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, ठीक उसी तरह से अगर हमारे शरीर में कोई इंफेक्शन होता है तो यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक साबित हो सकता है। यूरिन इंफेक्शन एक ऐसी समस्या है जो इसके लक्षण दिखने के बाद समय पर उपचार न करने से अधिक बुरी हो जाती है। हमने इस लेख में कुछ घरेलू उपचार बताए  हैं जो यूरिन इंफेक्शन से निजात पाने में सहायता कर सकते हैं। अधिक परेशानी होने पर अपने चिकित्सक से सलाह ले ।

यूरिन इन्फेक्शन में घरेलु उपाय के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न