कौंच के बीज भारत, चीन और एशिया, अमेरिका और अफ्रीका के अन्य गर्म क्षेत्रों में काफी लोकप्रिय है। यह फलीदार खाद्य फसल फैबेसी पादप परिवार की है। यह आमतौर पर चमकीले हरे पत्ते और लंबी शाखाओं के साथ 15 मीटर लंबा होता है। कौंच के बीज किस काम आते हैं? इसका उपयोग आयुर्वेद में चिकित्सा प्रयोजनों के लिए किया जाता है। पहले इसका उपयोग बांझपन, यौन अक्षमता, नपुंसकता, तंत्रिका संबंधी विकारों और कामोत्तेजक गतिविधियों जैसी समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता था। आइए कौंच के बीज के फायदे और नुकसान के बारे में चर्चा करें और देखें कि वे कुछ चिकित्सीय स्थितियों के इलाज में कैसे सहायक हैं।
कौंच के बीज के फायदे
आइये नीचे दिए कौंच बीज के फायदों को पढ़ें –
1. प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ाता है
कौंच के बीज टॉनिक का काम करते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, यह प्रजनन अंगों की सहायता करता है। बेहतर यौन ऊर्जा और कामेच्छा को बनाए रखने के लिए ये बीज एक बेहतरीन कामोत्तेजक हो सकते हैं। इसके अलावा, वे सामान्य प्रजनन क्षमता का समर्थन करते हैं, और शुक्राणु और डिंब के स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं।
2. शरीर सौष्ठव को बढ़ावा देता है
कौंच के बीज में पाए जाने वाले एसिड एल-डोपा की उच्च मात्रा ग्रोथ हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाने में सहायक होती है। मनुष्य का शरीर मांसपेशियों के द्रव्यमान को बढ़ाने और शक्ति प्रदान करने के लिए इस हार्मोन का उत्पादन करता है।
3. तंत्रिका तंत्र को बेहतर करे
कई कौंच बीज के फायदे में से एक यह है कि इसमें लेवोडोपा होता है, जो न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन का प्रवर्तक है। डोपामाइन द्वारा अनैच्छिक गति, कार्यशील स्मृति, सीखने, अनुभूति और मनोदशा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। इसलिए, यह आपके तंत्रिका तंत्र की बेहतरी के लिए अच्छा है।
4. पार्किंसंस रोग के इलाज में मदद कर सकता है
कौंच के बीज का पाउडर में अल्कलॉइड, निकोटीन, गैलिक एसिड, जेनिस्टिन, लेसिथिन और कई अन्य यौगिक होते हैं। इन सभी यौगिकों में न्यूरोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं जो पार्किंसंस रोग में अच्छे परिणाम देने में लाभदायक होते हैं।
5. महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर
कई कौंच के बीज पाउडर के फायदे में से एक यह है की यह प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है। इसमें मौजूद कैल्शियम और आयरन की उच्च मात्रा स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध उत्पादन बढ़ाने में मदद करती है। साथ ही इसमें वसा की अच्छी मात्रा होती है जो बच्चों को स्वस्थ वजन तक पहुंचने में मदद करती है। आप इस पाउडर को ले सकते हैं यदि आप उच्च प्रोटीन, फाइबर, बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन और विटामिन सी से भरपूर कुछ लेना चाहते हैं।
6. घाव भरने में मदद करता है
कौंच बीज पाउडर में आपके घावों पर तेजी से उपचार प्रभाव होता है। साथ ही, यह सूजन को कम करता है और त्वचा की प्राकृतिक रंगत को बहाल करने में मदद करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कौंच बीज में हीलिंग इफेक्ट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं।
कौंच के बीजों का सेवन करते समय कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए?
कौंच के बीजों को चूर्ण के रूप में 20 सप्ताह तक सेवन करना संभवतः सुरक्षित है। कौंच बीज पाउडर के सबसे आम नकारात्मक प्रभाव गैस और डायरिया हैं।
हालाँकि, कौंच बीज बीन पॉड के बाल सुरक्षित नहीं हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह एक मजबूत उत्तेजक है।
अगर आप लीवर की किसी समस्या से पीड़ित हैं तो कौंच बीज का सेवन करने से बचें। इसमें मौजूद एल-डोपा लिवर की समस्या को और खराब कर सकता है।
यह अभी तक सिद्ध नहीं हुआ है कि गर्भावस्था में या स्तनपान के दौरान कौंच बीज लेना अच्छा है या नहीं। इसलिए, सुरक्षित पक्ष पर रहना और इसके सेवन से बचना बेहतर है।
सर्जरी के दौरान और बाद में कौंच बीज रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना कठिन बना सकता है। निर्धारित सर्जरी से कम से कम दो सप्ताह पहले, इसके उपयोग से बचें।
कौंच बीज के नुकसान
कौंच बीज चिंता, भ्रम, मतिभ्रम और सिरदर्द के लिए जिम्मेदार हो सकता है। यह आपकी त्वचा के लिए हानिकारक भी हो सकता है और सूजन, खुजली और जलन का कारण बन सकता है।
कौंच की जड़ के फायदे
कौंच की जड़ एक उत्कृष्ट कामोत्तेजक के रूप में कार्य कर सकती है और यौन इच्छा को बढ़ाने में सहायक होती है। यह पुरुषों में प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ाने में भी मदद कर सकता है। इसके नियमित सेवन से वीर्य की गुणवत्ता और मात्रा में भी सुधार हो सकता है। इसके अलावा, यह शारीरिक तनाव को कम करने के लिए एक अच्छा उपाय है, इसका मुख्य कारण इसके एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव हैं।
कई अध्ययनों में यह कहा गया है कि कौंच की जड़ स्खलन के समय को बढ़ाकर यौन प्रदर्शन को बढ़ा सकती है।
कन्क्लूज़न
कौंच बीज एक बहुत ही लाभकारी फलीदार फसल है जिसे सभी आयु वर्ग के लोग ले सकते हैं। कुछ अनाज और ग्लूटेन एलर्जी वाले लोगों के लिए लस मुक्त और सुरक्षित होने के अलावा, यह सभी महत्वपूर्ण तत्वों की प्रचुरता है। इनमें प्रोटीन, आहार फाइबर, लोहा, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और कैल्शियम शामिल हैं। यह वास्तव में एक सुपरफूड है। इसे नियमित रूप से इसका सेवन करें लेकिन अधिक मात्रा में लेने के कारण इसके नकारात्मक प्रभावों से भी सावधान रहें।
