आयुर्वेद कई बड़ी बीमारियों से निपटने के लिए नैचरल फ़ूड प्रोडक्ट्स को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की सलाह देता है। जब बीमारियों को दूर करने के लिए नैचरल प्रोडक्ट्स का उपयोग करने की बात आती है तो नीम और हल्दी सूची में सबसे ऊपर हैं।
नीम और हल्दी का उपयोग कई घरेलू उपचारों और उपचारों में प्राचीन काल से उनके चिकित्सीय गुणों के कारण किया जा रहा है। नीम के पत्तों के रस में एक चुटकी हल्दी मिलाकर रोजाना खाली पेट गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से आपकी सेहत अच्छी रहती है। यह नुस्खा आम सर्दी से लेकर गंभीर बीमारियों तक की बीमारियों की रोकथाम में मदद करता है।
नीम और हल्दी के कुछ बेहतरीन फायदे
नीम और हल्दी के कई सरे गुणकारी लक्षण होते हैं जिसके सेवन से हम आमतौर पर होने वाली परेशानियों से बच सकते हैं। नीम और हल्दी को हम सदियों से इस्तेमाल करते आ रहे हैं। अगर आप भी नीम और हल्दी के इस्तेमाल और फायदे जानना चाहते हैं तो आगे पढ़ें।
1. बैक्टीरिया से बचाव
अपने चिकित्सीय गुणों के कारण, नीम और हल्दी शरीर में कीटाणुओं और फंगस से संक्रमित होने से बचाने में मदद करते हैं। इसकी एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल क्षमताएं शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करती हैं।
2. फ्लू से बचाव
मौसम बदलने के साथ ही सर्दी, खांसी और बंद नाक की समस्या आम हो गई है। ऐसे में वायरल फ्लू के इलाज में नीम और हल्दी का सेवन बेहद कारगर हो सकता है। हल्दी के एंटीवायरल गुण वायरल फ्लू से जल्दी छुटकारा पाना आसान बनाते हैं।
3. इम्युनिटी
अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, नीम और हल्दी शरीर की प्रतिरोधक क्षमता/इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं। जिससे हमारा शरीर कई तरह के बीमारियों से लड़ पाता है।
4. चमकदार त्वचा
नीम और हल्दी के सेवन से त्वचा की डेड सेल्स गायब होने लगती हैं। इसके अलावा ये शरीर की सफाई करते हैं। इससे आपकी सेहत के साथ-साथ आपकी त्वचा भी निखरने लगती है। यह त्वचा को झुर्रियों से भी बचाये रखने में भी मदद करता है।
5. कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकना
कैंसर कोई बीमारी नहीं है, यह आपका अपना शरीर है जो आपके खिलाफ काम कर रहा है; कुछ सेल आपके खिलाफ हो गए हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए शरीर की समय-समय पर सफाई करना अच्छा होता है। खाली पेट हल्दी का सेवन एक बहुत ही प्रभावी क्लींजर है। कैंसर होने के बाद यह प्रभावी नहीं हो सकता है, लेकिन हल्दीऔर नीम की गोली सुबह सबसे पहले खाना एक बेहतरीन क्लींजर का काम करता है और आपके शरीर में कैंसर कोशिकाओं को दूर करता है।
6. खून और शरीर की सफाई
हल्दी और नीम दोनों ही खून की सफाई करते हैं और आपकी एनर्जी लेवल को भी बढ़ाते हैं । शरीर की सफाई के लिए भी आप नीम की पत्तियों और हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं। शरीर पर पनपने वाले सभी बैक्टीरिया इससे मारे जाते हैं।
कन्क्लूज़न
नीम और हल्दी के चमत्कारी गुणों के बारे में जानने के बाद, आप भी इसके इस्तेमाल से लाभ उठा सकते हैं। लेकिन इनका उपयोग सही मात्रा में करना भी उतना ही जरुरी है। यह आर्टिकल आपको नीम और हल्दी के गुणों को बताता है लेकिन कोई दावा नहीं करता है। इसको हर रोज इस्तेमाल में लाने से पहले किसी डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
