Hindi 1 MIN READ 5704 VIEWS March 2, 2023

आइये जानते हैं अरंडी के तेल के फायदे

Written By HealthKart
Medically Reviewed By Dr. Aarti Nehra

अरंडी के तेल के फायदे

अरंडी तेल अगर सीधे त्वचा पर लगाया जाए तो यह बिल्कुल सुरक्षित माना जाता है। यह विभिन्न त्वचा और बालों की देखभाल के उत्पादों में एक घटक के रूप में प्रयोग किया जाता है। आप कई विशेष स्वास्थ्य स्टोर पर शुद्ध अरंडी का तेल भी पा सकते हैं। अरंडी के तेल के फायदे अनेक हैं।

तेल सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है और सीमित मात्रा में मुंह से लिया जा सकता है। कई लोग अरंडी के तेल के पैक का भी उपयोग करते हैं; वे तेल में भिगोए हुए कपड़े से बने होते हैं।

आम तौर पर, अरंडी का तेल पारदर्शी या हल्का पीला होता है। हालांकि, जब इसे भूनकर या उबालकर तैयार किया जाता है तो इसे काला अरंडी का तेल कहा जाता है। हालाँकि तेल कई फायदे प्रदान करता है, लेकिन बीज और फलियों का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि वे विषैले होते हैं और कभी-कभी घातक भी।

चूंकि अरंडी का तेल बहुत गुणकारी और प्रभावी होता है, इसलिए खाना बनाते समय इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है। अरंडी के तेल के एक बड़े चम्मच में 14 ग्राम वसा, 0 ग्राम कार्ब्स, 0 ग्राम चीनी, 0 ग्राम प्रोटीन और 120 कैलोरी होती है। यह ओमेगा-6 फैटी एसिड, ओमेगा-9 फैटी एसिड और विटामिन ई का एक बड़ा स्रोत है।

अरंडी के तेल के बारे में आश्चर्यजनक तथ्य

अरंडी का तेल “रिसिनस कम्युनिस” पौधे के बीज से निकाला जाता है जो एशिया और अफ्रीका में पाया जाता है।

यह तेल उपयोग करने के लिए काफी सुरक्षित है, फिर भी कई लोगों ने कहा है कि सीधे त्वचा पर इसका उपयोग करने के बाद उन्हें दुष्प्रभाव का अनुभव हुआ।

ऐसा माना जाता है कि इसमें मॉइस्चराइजिंग, रोगाणुरोधी और एंटी-इन्फ्लैमटोरी गुण होते हैं।

अरंडी के तेल के फायदे

एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है।

अरंडी का तेल एक मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, रिकिनोइलिक एसिड में उच्च होता है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मददगार हो सकता है। वे त्वचा की बाहरी परत से पानी की कमी को रोकने या कम करने में भी सहायता कर सकते हैं।

त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करने के लिए कई कॉस्मेटिक उत्पादों में इस तेल का इस्तेमाल किया जाता है। यह आमतौर पर उत्पादकों द्वारा क्लींजर, मेकअप और लोशन जैसे उत्पादों में मिलाया जाता है।

1. डेन्चर की सफाई में सहायता कर सकता है

डेन्चर पर कई फंगस और बैक्टीरिया पनपते हैं। यदि डेन्चर को ठीक से साफ नहीं किया जाए, तो इससे मौखिक समस्याएं हो सकती हैं। कैंडिडा कवक के अतिवृद्धि के कारण डेन्चर स्टामाटाइटिस नामक बीमारी हो सकती है। यह एक संक्रमण है जिसके परिणामस्वरूप मुंह में जलन और सूजन होती है।

आश्चर्यजनक रूप से, कैस्टर ऑयल का उपयोग करके डेन्चर को साफ करने से संक्रमण को रोकने में मदद मिल सकती है, और यह डेन्चर स्टामाटाइटिस होने की संभावना को भी कम कर सकता है।

2. घाव भरने में मदद करता है

घावों पर अरंडी के तेल का उपयोग एक नम वातावरण बनाता है जो उपचार में सहायता कर सकता है और घावों को सूखने से रोकता है।

वेनेलेक्स एक आम मलहम है जिसमें अरंडी का तेल और पेरू बाल्सम का संयोजन होता है। घावों के इलाज के लिए इस मलहम का उपयोग चिकित्सा सेटिंग्स में किया जाता है। यह गंध को कम करने में सहायता करता है, घावों की रक्षा करता है, और घाव भरने में सहायता के लिए एक नम वातावरण बनाता है।

याद रखें कि बाहरी [इक्स्टर्नल]अरंडी का तेल का उपयोग घाव के उपचार के लिए एकमात्र उपयोग नहीं होता है; उनमें अन्य अवयव भी शामिल हैं। अरंडी का तेल किसी भी घाव पर बिना किसी चिकित्सक की सलाह के नहीं लगाना चाहिए।

3. कब्ज के लिए अच्छा है

अरंडी का तेल मुंह से लेने पर भी फायदा हो सकता है। रिकिनोइलिक एसिड आंत में उत्पन्न होता है और यह एक रेचक के रूप में कार्य करना शुरू कर देता है। अरंडी के तेल से निकलने वाली गर्मी पाचन प्रक्रिया में सहायता करके क्रिया शुरू करती है और मल त्याग में सहायता करके प्रणाली को साफ करती है।

4. गठिया के लक्षणों को कम करता है

हजारों सालों से अरंडी के तेल का उपयोग जोड़ों के दर्द, सूजन और गठिया के प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता रहा है। यह भी कई अन्य अरंडी के तेल के फायदे में से एक है। अरंडी के तेल के प्राकृतिक एंटी-इन्फ्लैमटोरी प्रभाव जो इसे एक आदर्श मालिश तेल बनाता है, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द पर इस्तेमाल किया जा सकता है।

अरंडी के तेल से प्रभावित हिस्से पर मालिश करें और फिर गर्म पानी का पैक लगाएं। एक हफ्ते तक ऐसा करने से कुछ समय बाद दर्द कम हो जाएगा।

5. बवासीर का इलाज करता है

आपके गुदा और मलाशय के निचले हिस्से में सूजी हुई नसों को बवासीर कहा जाता है। इस स्थिति के परिणामस्वरूप रक्तस्राव और दर्द हो सकता है। एक शोध के अनुसार इलाज के लिए अरंडी के बीजों का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए बीजों और तेल के जलनरोधी प्रभाव भी जिम्मेदार हो सकते हैं। हालांकि, इसका समर्थन करने के लिए कोई निर्णायक सबूत नहीं हैं।

कन्क्लूज़न

चूंकि अरंडी के तेल में सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक गुण होते हैं, यह बाहरी रूप से लगाने पर गठिया के दर्द के इलाज में मददगार हो सकता है। तेल मुँहासे, खिंचाव के निशान, निशान और अन्य शुरुआती उम्र बढ़ने के संकेतों को भी कम कर सकता है। हालाँकि, इन अरंडी तेल के फायदे का समर्थन करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। साथ ही अगर इसका अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो यह आपके स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डाल सकता है।

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