गले में अटका हुआ लगना – क्या है इसका अर्थ? 

गले में अटका हुआ लगना एक आम स्वास्थ्य समस्या है जिसके कई लक्षण होते हैं। यह समस्या आमतौर पर उच्च तापमान, अधिक गर्मी, या शारीरिक थकान के कारण होती है। इससे आपको गले में तकलीफ, दर्द, जलन, खराश, या भारीपन की अनुभूति होती है। इसके अलावा, आप महसूस करते हैं कि आपका गला सूजा हुआ है। गले में अटका हुआ लगने के लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह हो सकता है कि इसके पीछे कोई गंभीर समस्या हो। 

यदि आप इन लक्षणों को अनुभव कर रहे हैं, तो आपको एक डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए जिससे आपको सही निदान और उपचार मिल सके। इसलिए, इस लेख में हम आपको गले में अजीब सा लगना के कारणों के बारे में बताएंगे और इस समस्या से निजात पाने के लिए कुछ आसान उपायों के बारे में बताएंगे। इसके अलावा, हम आपको बताएंगे कि जब आपको इस समस्या से जुड़ी तकलीफ होती है तो आपको किन संदेशों के बारे में चिंता करनी चाहिए।

गले में अटका हुआ लगना

गले में अटक महसूस करना जिसे ‘ग्लोबस सेंसेशन’ भी कहा जाता है, के विभिन्न कारण होते हैं। गले में अटका हुआ महसूस करने के कुछ सामान्य कारण इस प्रकार हैं:

• फॉरेन ऑब्जेक्ट सेंसेशन: कभी-कभी, यह माना जाता है कि आपके गले में कुछ अटक गया है, लेकिन यह आमतौर पर जलन, सूजन, या एक छोटे कण या हड्डी के कारण होता है।
• गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिसिज (जीईआरडी): एसिड रिफ्लक्स गले में एक जलन का कारण बनता है, जिसे कुछ अटकने के रूप में व्याख्या की जाती है।
• टॉन्सिल स्टोन्स: छोटे, कैल्सीफाइड मास टॉन्सिल में बन जाते हैं, जिससे असुविधा होती है और किसी चीज के होने की सेन्सेशन होती है।
• गले में इन्फेक्शन: गले मे असुविधा होने का एक सामान्य कारण एक वायरल या बैक्टीरियल इन्फेक्शन है, जैसे कि कोल्ड, फ्लू या स्ट्रेप गला। ये व्यथा, असुविधा और सूजन जैसे लक्षण पैदा करती हैं।
• चिंता या तनाव: भावनात्मक तनाव गले में शारीरिक सेंसिटिविटी को जन्म देता है।
• सूजन: एलर्जी, इरिटेशन या इन्फेक्शन के कारण गले की सूजन इस भावना का कारण बनती है।
• नाक बंद होना ​: पोस्ट-नैज़ल ड्रिप (टपकना) और नाक बंद होना कभी-कभी गले में परेशानी का कारण बनता है।
• एलर्जी: पराग, धूल, पालतू जानवर, डैंडरफ, या कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी की प्रतिक्रियाएं सेंसेशन की भावना का कारण बनती हैं।
• सूखी हवा: ठंड के मौसम में सूखी हवा, गले को सुखाती है और एक खरोंच की भावना को जन्म देती है।
• जलन: धुएं, प्रदूषण या रसायनों जैसे इरिटेशन के संपर्क में आने से गले में जलन होती है, जिससे असुविधा होती है।

गले में अटका हुआ कैसे निकाले

अगर आपको यह महसूस हो कि गले में कुछ अटक गया है, तो निम्नलिखित उपाय करें:

• खांसी: व्यक्ति को बलपूर्वक खांसी के लिए प्रोत्साहित करें। अक्सर, इससे वस्तु बाहर निकल जाती है।
• बैक ब्लो: यदि खांसी काम नहीं करती है, तो आप वापस ब्लो देने की कोशिश करें। व्यक्ति के पीछे खड़े हो जाएं और अपने हाथ की एड़ी का उपयोग करके अपने कंधे के ब्लेड के बीच में एक जोरदार झटका मारें।
• पेट का थ्रस्ट (हेमलिच मेन्यूवर): यदि पिछला झटका काम नहीं करता है, तो आप पेट के जोर को कम करें। व्यक्ति के पीछे खड़े हो जाएं, इसे उनकी नाभि के ठीक ऊपर रखें, इसे अपने दूसरे हाथ से पकड़ें और तेजी से ऊपर की ओर धकेलें।
• इमरजेंसी सहायता के लिए कॉल करें: यदि ऑब्जेक्ट अटक गया है और व्यक्ति डकार लेने या खांसने में असमर्थ है, तो अपने स्थानीय इमरजेंसी नंबर पर कॉल करें।
• निगलने का प्रयास: यदि आपको यह अनुभूति तीव्र हो रही है, तो पानी पीएं, सफाई के लिए निगलने का प्रयास करें या गले को खरोंचने या किसी वस्तु से गला को चोक करने से बचें । 
• डॉक्टर से परामर्श: यदि संवेदना वापस आ जाती है या बिगड़ जाती है, या यदि इसके साथ, उदाहरण के लिए, रंग फीका पड़ गया है, तो तुरंत मेडिकल सहायता लें। एक डॉक्टर आपकी स्थिति का मूल्यांकन करता है और आवेदन उपचार की सिफारिश करता है।

अंतिम शब्द 

गले में अटका हुआ लगना एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। गले में अटकने के कई कारण होते हैं, जैसे कि गले में छाले, गले की मांसपेशियों में खिचाव, या सामान्य ठंडी या सर्दी के कारण मांसपेशियों की कन्ट्रैक्शन। यदि आपको गले में अटकने का अनुभव हो रहा है, तो इसे एक महत्वपूर्ण संकेत के रूप में देखा जाता है कि आपके शरीर में कुछ गलत हो रहा है। यह एक बड़ी संख्या में स्वास्थ्य समस्याओं का लक्षण बनता है, जिसमें से कुछ गंभीर होती हैं। 

इस लेख को पढ़कर आपने उचित तरीके सीखे होंगे जो आपको गले में अटका हुआ लगने की समस्या से निजात दिलाने में मदद करेंगे। ये उपाय और तरीके आपके लिए बहुत उपयोगी साबित हो सकते हैं। इसे अपनाकर, आप गले के अटके हुए लगने की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं और स्वस्थ और सुखी जीवन का आनंद उठा सकते हैं।  यदि आप गले में अटकने का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जिससे आपकी स्थिति का निपटारा किया जा सके।