Hair, Skin & Nails 1 MIN READ 294 VIEWS September 25, 2022

ज़िद्दी डार्क सर्कल्स परेशान? जानिए इनका उपाय

Written By HealthKart

डार्क सर्कल्स

आंखों के नीचे काले घेरे हटाने के शानदार उपाय, यह आसान तरीके कुछ ही दिनों में डार्क सर्कल्स को कर देंगे जड़ से खत्म। चाहे उम्र का असर हो या थकान और तनाव इन कारणों की वजह से डार्क सर्कल्स होना आम हैं। इनके अलावा भी ऐसे बहुत से कारण हैं जो डार्क सर्किल पैदा कर देते हैं, लेकिन यह बहुत गंभीर चिंता का विषय नहीं हैं। इन्हें कुछ घरेलू उपाय करके या चिकित्सा पद्धति द्वारा खत्म किया जा सकता हैं।

डार्क सर्कल्स होने के कारण 

यहाँ हम आपको कुछ ऐसे कारण बता रहे है जिनकी वजह से काले घेरे होते हैं। 

1. आंख पर जोर देना 

कंप्यूटर, लैपटॉप या मोबाइल की स्क्रीन पर लम्बे समय तक देखने से रक्त वाहिकाएं काली होने लग जाती हैं। 

2. आनुवांशिकी 

यह आनुवांशिक भी होते हैं। जिन लोगों के परिवार में किसी को यह समस्या रही हैं उनके साथ भी ऐसा हो सकता हैं। 

3. नींद की कमी

7 से 8 घंटे की नींद लेना हमारे लिए बहुत जरुरी हैं। पर्याप्त नींद ना लेने पर इस समस्या का सामना करना पड़ सकता हैं।

4. सूरज के ज्यादा संपर्क में आने से 

ज्यादा समय तक सूर्य के संपर्क में आने से आंखों के नीचे गढ्ढे और घेरे पड़ना शुरू हो जाते हैं।

5. निर्जलीकरण

कम पानी पीने से आंखों के आसपास की त्वचा थकी नजर आती हैं जिससे काले घेरे हो जाते हैं।

6. अस्वस्थ जीवनशैली 

ज्यादा तनाव लेना, धूम्रपान करना, शराब पीना यह सब आंखों के नीचे काले घेरे का कारण बनते हैं।

7. आंखों को रगड़ना 

बहुत से लोगों की आदत होती हैं वह बार – बार आँखों को छूते हैं, रगड़ते हैं इससे आँखों पर सूजन, जलन और काले निशान हो जाते हैं।

डार्क सर्कल्स कैसे दूर करें? 

डार्क सर्कल रिमूव करने के लिए घरेलू उपचार भी बहुत मददगार होते हैं। बहुत से घरेलू उपचार हैं जिसका आप उपयोग कर सकते हैं।

1. तनाव ना लें 

तनाव लेना भी आँखों के काले घेरे होने का एक कारण हैं। तनाव की वजह से हाइपरपिग्मेंटेशन तेज हो जाता हैं इसलिए तनाव ना लें और खुश रहें।

2. अच्छी नींद लें

नींद की कमी होने पर त्वचा पीली हो जाती हैं। रोज रात को ८ घंटे की नींद जरूर लें, जिससे आपकी आँखों को आराम मिलेगा। 

3. टीबैग्स लगाएं 

चाय में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट और कैफीन परिसंचरण को बढ़ाते हैं, तो ठंडे टी बैग्स को अपनी आंखों के नीचे रखें। 

4. खीरा

खीरे में विटामिन सी होता हैं, जो आंखों को ठंडक देता हैं। खीरे के ठंडे स्लाइस आंखों पर १५ मिनट के लिए रखे। यह काले घेरे को कम करने का एक अच्छा उपाय हैं। 

5. बादाम का तेल 

बादाम के तेल में विटामिन ई का कैप्सूल मिलाएं। इससे रात को सोने से पहले अपनी आंखों के नीचे मसाज करें। 

6. कोल्ड कंप्रेस

आँखों पर ठंडी सेंक करें यह काले घेरे के साथ ही सूजन को भी कम करने का काम करती हैं। इससे ​​फैली हुई रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं। इसके लिए ठंडे चम्मच आँखों पर लगा सकते हैं या साफ़ कपडे में बर्फ के टुकड़े डालकर आँखों पर रख सकते हैं।

चिकित्सा उपचार से डार्क सर्कल्स दूर करें 

अगर आपको काले घेरे ज्यादा ही हो रहे हैं तो चिकित्सकीय सेवा लें। इस इलाज में शामिल हैं :

1. ब्लेफेरोप्लास्टी सर्जरी

इस प्रक्रिया में आँखों के आसपास की वसा को हटाया जाता हैं। इसे ब्लेफेरोप्लास्टी सर्जरी कहते हैं। 

2. ब्लीचिंग एजेंट और सामयिक क्रीम 

ब्लीचिंग एजेंट में हाइड्रोक्विनोन और सामयिक क्रीम में विटामिन सी की क्रीम्स का उपयोग किया जाता हैं।

3. लेजर थेरेपी

त्वचा में कसाव लाने के लिए लेजर सर्जरी की जाती हैं। इससे त्वचा फिर से जीवित हो जाती हैं।

4. केमिकल पील्स 

केमिकल पील्स में अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड का उपयोग किया जाता हैं।  

5. टिश्यू फिलर्स

इसमें इंजेक्शन की मदद से हयालूरोनिक एसिड जेल को इंजेक्ट किया जाता हैं।

डॉक्टर को कब दिखाएं? 

वैसे तो यह गंभीर समस्या नहीं हैं लेकिन डार्क सर्कल होने के साथ ही आपको जलन और सूजन भी रहती हैं तो ऐसे में आपको डॉक्टर की मदद लेना होगी। इस तरह के लक्षण दिखाई देने पर चिकित्सा सेवा लें। 

  1. एक आंख के नीचे सूजन या मलिनकिरण 
  2. थायराइड 
  3. एलर्जी होना 
  4. ऑटोइम्यून विकार हो तब जैसे: डर्माटोमायोसिटिस होना 
  5. लोहे की कमी होने की वजह से एनीमिया 

कन्क्लूज़न

यहाँ आपको आँखों के काले घेरे हटाने के उपाय बताये गए हैं जिससे आपको मदद मिलेगी। डार्क सर्कल्स हर किसी को हो सकते हैं। घरेलू उपचार और मेडिकल ट्रीटमेंट इसमें आपकी मदद कर सकते हैं। परेशानी ज्यादा होने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

2 responses to “ज़िद्दी डार्क सर्कल्स परेशान? जानिए इनका उपाय”

  1. एक आँख बहुत ज्यादा काला है तो क्या करें उम्र है 15 साल

    • आँख के नीचे काले घेरे तनाव, नींद की कमी, और डीहाइड्रैशन [शरीर में पानी की कमी ] की वजह से हो सकता है। इसके अलावा अगर नजर कमजोर है या चश्मे का नंबर बढ़ गया है, और आप ज्यादा पास से मोबाईल, या टी वी देखते है तब भी आंख पर जोर पड़ सकता है । सबसे पहले डॉक्टर के पास जाकर नजर की जांच कर ले और ध्यान रहे आप पानी का सेवन, साथ मे हरी सब्जियां और मौसमी फल का सेवन ठीक से कर रहे है । पूरी नींद ले और तनाव से बचे।

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