Hindi 1 MIN READ 728 VIEWS May 4, 2024

आई फ्लू के लक्षण

Written By HealthKart
Medically Reviewed By Dr. Aarti Nehra


आई फ्लू, जिसे वायरल कंजंक्टिवाइटिस के नाम से भी जाना जाता है, आंखों का एक सामान्य संक्रमण (इन्फेक्शन) है जो हर साल लाखों लोगों को प्रभावित करता है। यह इन्फेक्शन एक वायरस के कारण होता है और अत्यधिक संक्रामक (इन्फेक्टीअस) हो सकता है, इसलिए यह जानना आवश्यक है कि इसे कैसे पहचाना जाए और कैसे रोका जाए। आई फ्लू के लक्षणों में आंखों में लालिमा, खुजली, सूजन और डिस्चार्ज शामिल हैं। इस लेख में, हम आई फ्लू कैसे होता है? और आई फ्लू से बचने के उपाय के बारे में जानेंगे, साथ ही इन्फेक्शन को फैलने से रोकने के बारे में सुझाव भी देंगे।

आई फ्लू के लक्षण

कंजंक्टिवाइटिस के लक्षण निम्नलिखित होते हैं:

  • लालिमा: कंजंक्टिवाइटिस के सबसे उल्लेखनीय लक्षणों में से एक आंख या आंखों की लाली है। यह लाली आम तौर पर कंजंक्टिवा की सूजन के कारण होती है, जो आंख के सफेद पार्ट  को ढकने वाली और आइलिड की अंदर की सतह को ढकने वाली पतली, पारदर्शी (ट्रांसपेरेंट) लेयर होती है।
  • खुजली: कंजंक्टिवाइटिस के कारण अक्सर प्रभावित आंख में खुजली या किरकिरापन महसूस होता है। यह खुजली हल्की से गंभीर हो सकती है और विशेष रूप से परेशान करने वाली हो सकती है, जिससे आंखों को लगातार रगड़ना पड़ता है।
  • आंसू आना: आँख से अत्यधिक मात्रा में आँसू आना या पानी आना कंजंक्टिवाइटिस का एक और सामान्य लक्षण है। इन्फेक्शन के कारण होने वाली जलन और सूजन की प्रतिक्रिया में आँखें सामान्य से अधिक आँसू उत्पन्न कर सकती हैं।
  • डिस्चार्ज: कंजंक्टिवाइटिस के कारण प्रभावित आंख से डिस्चार्ज या स्राव हो सकता है। इन्फेक्शन के अंतर्निहित कारण के आधार पर, यह डिस्चार्ज पानी जैसा, पीला या हरा हो सकता है।
  • प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता: आई फ्लू से पीड़ित कई व्यक्तियों को प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि का अनुभव होता है, इस स्थिति को फोटोफोबिया कहते है। 
  • पलकों की सूजन: कंजंक्टिवाइटिस के कारण आइलिड में स्वेलिंग हो सकती है। यह सूजन हल्की या स्पष्ट हो सकती है और आंखों के आसपास भारीपन या दबाव की भावना में योगदान कर सकती है।
  • दर्द: आई फ्लू के कारण प्रभावित आंख में अलग-अलग लेवल का दर्द या परेशानी हो सकती है। यह दर्द हल्के दर्द से लेकर तेज या चुभने जैसी अनुभूति तक हो सकता है, खासकर जब पलकें झपकाते या हिलाते हैं।
  • धुंधली दृष्टि: आई फ्लू वाले कुछ व्यक्तियों को धुंधली या विकृत दृष्टि का अनुभव हो सकता है। यह धुंधलापन आंख की सतह को प्रभावित करने वाली सूजन और डिस्चार्ज के परिणामस्वरूप हो सकता है।

आई फ्लू कितने दिन में ठीक होता है 

आई फ्लू से ठीक होने का रिकवरी पीरियड कई तरह के फैक्टर्स पर निर्भर करता है, सामान्य तौर पर, अधिकांश लोग एक या दो सप्ताह के भीतर बेहतर महसूस करना शुरू कर देते हैं, हालांकि थकान और खांसी जैसे कुछ लक्षण कई हफ्तों तक बने रह सकते हैं। आराम करना, हाइड्रेटेड रहना और ठीक होने में सहायता के लिए निर्धारित दवाओं या उपचारों का पालन करना महत्वपूर्ण है। यदि लक्षण बिगड़ते हैं या लंबे समय तक बने रहते हैं, तो आई फ्लू का इलाज के लिए आई हेल्थ केयर प्रोफेशनल से परामर्श करना ज़रूरी हो जाता है।

आई फ्लू के बचाव

आई फ्लू के बचाव के लिए निम्नलिखित उपाय अत्यंत महत्वपूर्ण हैं:

  • आंखों की स्वच्छता बनाए रखें: हमेशा कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन और पानी से हाथ धोएं, खासकर आंखों को छूने या आंख की दवा डालने से पहले और बाद में। 
  • आंखों को छूने से बचें: बार-बार आंखों को छूने या मलने से बचें, इससे जलन बढ़ सकती है और इन्फेक्शन दूसरे आंख में या दूसरों में फैलने का खतरा बढ़ सकता है।
  • निजी सामानों का साझा न करें: तौलिया, आई मेकअप या कॉन्टेक्ट लेंस जैसी निजी चीजें दूसरों के साथ शेयर न करें, खासकर अगर घर में कोई संक्रमित है। हर किसी के लिए अलग-अलग आई ड्रॉप और निजी सामान होने चाहिए।
  • बाहर जाने से बचें: अगर आपको या आपके किसी करीबी को कंजक्टिवाइटिस है, तो इन्फेक्शन को फैलने से रोकने के लिए सार्वजनिक स्थानों पर जाने से बचें। घर पर आराम करें और स्क्रीन देखने का समय कम करें ताकि आंखों की परेशानी कम हो और जल्दी ठीक हो सकें।
  • सुरक्षात्मक चश्मा पहनें: आंखों के फ्लू के दौरान धूल, प्रदूषकों और संभावित परेशानियों से बचाने के लिए चश्मा पहने। इससे बार-बार आंखों को छूने की आदत भी कम हो जाएगी, जिससे इन्फेक्शन का खतरा कम होगा।
  • पौष्टिक आहार लें: जल्दी ठीक होने और इम्म्युनिटी बढ़ाने के लिए बैलेंस्ड और पौष्टिक आहार लें। विटामिन और मिनरल का सेवन सेहत के लिए अच्छा होता है और इन्फेक्शन से लड़ने में मदद करता है।

निष्कर्ष

अंत में, आंखों की अच्छी हेल्थ को बनाए रखने के लिए आई फ्लू के लक्षणों, उपचार के विकल्पों और रोकथाम की स्ट्रेटेजीज को समझना महत्वपूर्ण है। संकेतों को जल्दी पहचानकर, उचित उपचार की तलाश करके और निवारक उपायों को लागू करके, आप अपनी और अपने प्रियजनों की आई फ्लू से रक्षा कर सकते हैं। याद रखें आंखें अनमोल हैं, इसलिए इनकी देखभाल करें और अपनी आंखों की हेल्थ को प्राथमिकता दें। 

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